Creatina HCL 100G. DK

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La creatina HCL aumenta dram√°ticamente la volumizaci√≥n de las c√©lulas musculares.¬†Esto causa una respuesta anab√≥lica que ordena que las c√©lulas se expandan.¬†Promueve el aumento de la fuerza y ‚Äč‚Äčla potencia, la masa muscular, la capacidad de entrenamiento y la recuperaci√≥n.¬†Es una de las creatinas m√°s concentradas en la actualidad.¬†NO confundir con el √©ster et√≠lico de creatina;¬†estos son diferentes …

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$25.00

Descripción

  • ¬ŅQu√© es?

La razón por la cual la creatina HCL ha llegado a existir se deriva de la simple característica del monohidrato de creatina, ya que no se disuelve fácilmente. Puesto que no se disuelve fácilmente en agua, no cruza de tus intestinos en tu torrente sanguíneo fácilmente; debido a esto, una gran cantidad de monohidrato de creatina se queda en el tracto intestinal.
Esto tiene el potencial de hacer dos cosas irritables; en primer lugar, se basa en una gran cantidad de agua que hace que te hinches y produzcas heces blandas, en un estado hidratado que reduce la absorción de nutrientes. En segundo lugar, las bacterias en el intestino pueden utilizar creatina y proliferar en gran medida, creando desequilibrios que pueden reducir la absorción de nutrientes.
Creatina HCL, o creatina clorhidrato, es una creatina que ha sido molecularmente unida con ácido clorhídrico para aumentar su solubilidad y las tasas de absorción general.
La idea detrás de esto es por la unión con el ácido clorhídrico, una vez que llega al estómago, es creatina en su forma más básica, donde se convierte en mucho más soluble en agua. Por lo tanto, no sólo se desglosará mucho más rápido y más fácil, sino también será capaz de ser absorbida por las células musculares.
La molécula HCL adjunta mejora la estabilidad de la creatina y asegura que puede ser mucho más fácil de romper y ser absorbida por el cuerpo. Por estas razones, no se requiere fase de carga, aunque algunos pueden argumentar que el monohidrato de creatina ni siquiera requiere una fase de carga. Lo que es seguro, es que, como la creatina se absorbe más rápidamente y en dosis más altas, la retención de agua no será un problema.

Beneficios: 

  • El cuerpo absorbe y asimila mejor la creatina HCL que cualquier otro tipo de creatina.
  • Nos permite un incremento en la fuerza mayor y una r√°pida recuperaci√≥n despu√©s del entrenamiento.
  • Ayuda totalmente en la formaci√≥n del m√ļsculo y le da al cuerpo en general una dosis de energ√≠a.
  • Para comenzar a tomar este suplemento no hay que hacer fase de carga ( lo que puede ser molesto para algunas personas) por tanto es m√°s f√°cil tomarla que la monohidratada.
  • Es una forma m√°s soluble y se absorbe mejor.
  • Ayuda en el aumento de la masa muscular, energ√≠a, fuerza y resistencia.
  • Ayuda en la s√≠ntesis de prote√≠nas.

Proveedor. DK Supplements

 

En realidad, ninguna forma de creatina es definitivamente mejor que la otra, ya que cada persona responde de manera diferente a ciertos suplementos.
Mientras que la creatina HCL parece proporcionar menos efectos secundarios perjudiciales en comparación con la creatina monohidrato, puede ser una experiencia diferente para las personas.
Un consejo pudiera ser probar ambas creatinas y ver cómo responde tu cuerpo a cada uno.

No se debe exceder la dosis recomendada ya que puede traer efectos negativos

  1. Aumento de peso en exceso.
  2. Calambres musculares.
  3. Distensiones musculares.
  4. Hipertensión Arterial.
  5. Disfunción hepática.

Seguir las instrucciones del fabricante.
En el caso de Creactor. 1 porción (1 medida) con 8 oz. de agua y consume dos veces al día. En los días de entrenamiento, consuma inmediatamente después de su entrenamiento. No exceda 2 porciones en un período de 24 horas. Beba de 8 a 10 vasos de agua diariamente para una buena salud en general. Lea toda la etiqueta antes de usarla y siga las instrucciones provistas.

Como este producto no necesita fase de carga, todo depende de la cantidad de servicios diarios que se tomen. Estos pueden ser de 1 a 2 servicios al día.

Elegir el tipo de creatina responde tal vez a la prueba de ensayo y error. Como se ha mencionado, existen personas que pese a tomar creatina no les causa ning√ļn efecto. No obstante, tambi√©n es cierto que pudieran obtener dichos beneficios al cambiar el tipo de creatina, siendo en dicho caso un problema de absorci√≥n. Normalmente, las personas que no obtienen respuesta de la creatina monohidrato, s√≠ pueden experimentar resultados positivos con la creatina HCl. Cuando tomas creatina HCL, se disuelve m√°s r√°pido, se requiere menos cantidad para que surja los mismos efectos los s√≠ntomas de hinchaz√≥n son inexistentes.

La dextrosa y el √°cido alfa lipoico pueden mejorar la absorci√≥n de este suplemento. La dextrosa provocar√° un pico de insulina, por lo que llegar√° m√°s f√°cilmente al m√ļsculo. Por tanto, ES RECOMENDABLE ACOMPA√ĎARLA DE ALG√öN ZUMO DE FRUTAS, AUNQUE REALMENTE LA FRUTA NO IMPORTE EN GRAN MEDIDA.
El transporte de ATP a las células se puede potenciar mediante la ingesta simultánea de aminoácidos (la taurina, por ejemplo) o bien de hidratos de carbono (carbohidrato), que elevan el índice glucémico y estimulan positivamente la secreción de insulina que a su vez estimula la captación de creatina por los tejidos.
Es recomendable tomarla acompa√Īado de algo m√°s. Por ejemplo, puedes hacerte un batido pos entrenamiento con carbohidratos y prote√≠nas. Esta ser√° una excelente idea y te ayudar√° a minimizar las posibilidades de dolor de est√≥mago en aquellos que son m√°s propensos a tener.

La creatina entendida como suplemento culturista puede ser consumida en cualquier momento del d√≠a, √ļnicamente la cafe√≠na en altas dosis puede afectar su absorci√≥n por lo que se recomienda no tomarla ni con caf√© ni con bebidas que contengan la cafe√≠na. Tampoco se puede mezclar con nada que tenga alto nivel de √°cido.

Idealmente, los mejores momentos del día para suplementarnos con creatina serían alrededor de 30 minutos a 1 hora antes de nuestra sesión de entrenamiento o inmediatamente después del entrenamiento, si es posible junto con el batido de proteínas. Tomar creatina 30 minutos antes permite tener tiempo suficiente para que sea digerida y aprovechada por el cuerpo para que tenga un efecto casi inmediato en el entrenamiento.
No existe un acuerdo respecto al momento perfecto para tomar este suplemento: la realidad es que puedes elegir si te viene bien tomarla antes de entrenar junto con un suplemento de óxido nítrico o bien después del ejercicio junto con un batido de proteínas o comida.

‚ÄĘ Puede que algunos productos deportivos tengan una mala reputaci√≥n, pero recuerda que la creatina es un suplemento totalmente natural con una sustancia que ya tenemos en nuestro cuerpo. No te dejes enga√Īar por sensacionalismos o casos aislados mal fundados. Por s√≠ solo, este suplemento es seguro y eficaz para ayudarte a superarte a ti mismo en el gimnasio o en la pista de atletismo.
‚ÄĘ La creatina y la mujer:
Muchas mujeres se preguntan si les aportará los mismos beneficios que a los hombres. Para la mayoría de mujeres, es un suplemento que deberían tener en cuenta. Una de las razones es que muchas mujeres tienden a comer menos carne roja que los hombres, así que sus reservas naturales tienden a ser menores.
No obstante, estudios recientes han demostrado que los m√ļsculos de las mujeres podr√≠an no guardar tanta como los de los hombres, as√≠ que su efecto podr√≠a ser ligeramente superior en los hombres. Esto no significa que no tenga beneficio alguno para las mujeres.
‚ÄĘ Si actualmente est√°s tomando creatina, pero no est√°s siguiendo una f√≥rmula correcta para su uso o si no la has tomado antes pero sientes curiosidad, ahora puede ser el mejor momento para darle una oportunidad. Se ha demostrado repetidamente que no tiene efectos perjudiciales (aparte de los posibles dolores estomacales que se pueden prevenir) siempre que se tome siguiendo las instrucciones adecuadas.

Información adicional

Cantidad

100G

Servicios

100

Sabor

Sin sabor

Proveedor

DK Supplements

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